Barras de CrossFit

Si tuviera que elegir un solo aparato de CrossFit o de un gimnasio elegiría una de estas barras. Las barras libres o barras olímpicas nos permiten realizar una cantidad de ejercicios muy, pero que muy amplia. Con ellas se pueden trabajar casi todos los músculos y, según con qué intensidad realices los ejercicios, también el cardio. Si estabas buscando comprar una de estas barras, échale un ojo a los productos que tenemos aquí para ti.

¿Por qué Comprar Barras de CrossFit Online?

Disciplinas deportivas completas giran en torno a este tipo de barras ya adoptadas por el CrossFit. Es el caso, por ejemplo, de la halterofilia y del powerlifting. El CrossFit ha tomado prestados algunos de sus ejercicios y los incorpora a su repertorio, dotándolos de el estilo agotador y contrarreloj que lo caracteriza.

Por citar algunos ejercicios que aparecen en CrossFit en los que se incluyen las barras, tenemos: la sentadilla frontal o trasera, con la que vamos a trabajar piernas y glúteos de la mejor forma que existe. El peso muerto: un ejercicio magnífico para fortalecer los dorsales y las piernas, así como mandarle un mensaje al cuerpo (en forma de hormonas) que lo invite a construir músculo. También tenemos el clean, que muchas veces lo combinamos con otros ejercicios para dar lugar al clean + jerk o al cluster (clean + thruster). En estos ejercicios, aparte de las piernas y los glúteos, también se trabaja casi todo el tren superior.

La mayoría de la gente no se decide a comprar una de estas barras porque piensa que requieren unos soportes muy grandes para tenerlas o mucho espacio para ejecutar cualquier movimiento con ellas. Pero esto no es verdad. Colocada de forma vertical la barra no ocupa nada y, horizontalmente, también puede ser guardada sin molestar debajo de una cama o sofá. Lo mismo se puede hacer con los discos. Realmente no se requiere mucho espacio para trabajar con la barra (siempre que se controlen los movimientos que se realizan). ¿Cuánto espacio sueles necesitar para hacer peso muerto? Muy poco, ¿verdad?

Si te animas a comprar una de estas barras olímpicas para practicar el CrossFit, este deporte que tanto nos entusiasma, te recomiendo que hagas tu compra de forma online. Comprando por internet vas a poder acceder a una variedad mucho mayor y, lo que es más importante, a mucho mejores precios. Una de estas barras te costaría una barbaridad en una tienda de deporte (en una que las venda, lo cual no es tan corriente). En cambio, online, el precio es mucho más barato. Pregúntale si no al dueño de tu box si las compró online o si fue a Decathlon a comprarlas.

Ánimo con vuestro entrenamiento.